Daftar Penukar Bahan Makanan - Selamat datang di situs kami. Pada saat ini admin akan membahas seputar daftar penukar bahan makanan.
Daftar Penukar Bahan Makanan. Daftar bahan makanan penukar golongan i bahan makanan sumber karbohidrat beras 50 ½ gls bihun 50 1/2 gls bubur 400 2 gelas biskuit 40 4 bh bsr havermouth 45 5½ sdm kentang 210 2 bj sdg krakers 50 5 bh bsr makaroni 50 ½ gls. Tabel data nutrisi makanan penukar urt sumber protein hewani Makanan ayam dengan 35 g 1 ptg sdg ko+ kulit bebek 45 g 1 ptg sdg pr+ corned beef 45 g 3 sdm na+ daging babi 50 g 1 ptg sdg ko+ kuning telur 45 g 4 btr ko+ ayam sosis 50 g 1 ptg kcl na++ ham 40 g 1 ½ ptg na+ko+ kcl pr+ 35 g ½ ptg sardencis pr+ sdg golongan iii bahan makanan sumber protein nabati 1 satuan penukar = 75 kalori, 5 g protein, 3 g lemak. Untuk singkatnya disebut dengan istilah 1 satuan penukar.
Dengan mengetahui cara menggunakan akg maka kita dapat mengetahui kebutuhan atau kecukupan energi dan zat gizi berbagai individu sesuai daur kehidupan. Dianjurkan, tabel komposisi pangan indonesia (tkpi) serta daftar bahan makanan penukar (dbmp). 1 sdm gula pasir 8 gr 1 sdm tepung susu 5 gr. *) perlu ditambah 1½ satuan penukar minyak untuk melengkapi lemaknya golongan vii : 1 porsi nasi ini dapat disetarakan dengan bahan makanan.
Daftar Penukar Bahan Makanan
Daftar bahan makanan penukar (dbmp) merupakan alat bantu yang dapat menghitung kandungan energi dan zat gizi makro dari makanan yang lebih cepat dari pada tkpi. 1 satuan penukar = 175 kalori dan 4 g protein dan 40 g kh. Dbmp adalah suatu daftar yang berisi daftar nama bahan makanan, berat dalam ukuran rumah tangga (urt), berat dalam gram serta kandungan energi, protein, karbohidrat dan lemak dari makanan tersebut. Bahan makanan dalam dbmp dapat ditukar dengan. Bihun 50 gram (1/2 gelas) biskuit 40 gram (4 buah besar) jagung segar 125 gram (3 buah sedang) kentang 210 gram (2 buah sedang) maizena. Daftar Penukar Bahan Makanan.
Daftar bahan makanan penukar golongan i bahan makanan sumber karbohidrat beras 50 ½ gls bihun 50 1/2 gls bubur 400 2 gelas biskuit 40 4 bh bsr havermouth 45 5½ sdm kentang 210 2 bj sdg krakers 50 5 bh bsr makaroni 50 ½ gls mie kering/instant 50 1 gls mie basah 200 2 gls nasi 100 3/4 gelas nasi tim. 1 satuan penukar = 175 kalori dan 4 g protein dan 40 g kh. Misalnya, pada kelompok bahan makanan sumber karbohidrat, dimana satu porsi nasi (100 gram) jika dikonversi ke urt adalah 3/4 gelas dan setara mengandung energi sebesar 175 kkal, 4 gram protein, dan 40 gram karbohidrat. Untuk singkatnya disebut dengan istilah 1 satuan penukar. Daftar bahan makanan penukar golongan i bahan makanan sumber karbohidrat beras 50 ½ gls bihun 50 1/2 gls bubur 400 2 gelas biskuit 40 4 bh bsr havermouth 45 5½ sdm kentang 210 2 bj sdg krakers 50 5 bh bsr makaroni 50 ½ gls. Bahan makanan sumber protein hewani (digunakan sebagai lauk pauk) satuan penukar mengandung :
daftar bahan makanan penukar.pdf
Makanan ayam dengan 35 g 1 ptg sdg ko+ kulit bebek 45 g 1 ptg sdg pr+ corned beef 45 g 3 sdm na+ daging babi 50 g 1 ptg sdg ko+ kuning telur 45 g 4 btr ko+ ayam sosis 50 g 1 ptg kcl na++ ham 40 g 1 ½ ptg na+ko+ kcl pr+ 35 g ½ ptg sardencis pr+ sdg golongan iii bahan makanan sumber protein nabati 1 satuan penukar = 75 kalori, 5 g protein, 3 g lemak. Kegunaan daftar penukar bahan makanan dpbm a. Daftar bahan makanan penukar golongan i bahan makanan sumber karbohidrat beras 50 ½ gls bihun 50 1/2 gls bubur 400 2 gelas biskuit 40 4 bh bsr havermouth 45 5½ sdm kentang 210 2 bj sdg krakers 50 5 bh bsr makaroni 50 ½ gls. Lauk nabati satu porsi tempe. Bahan makanan penukar sumber protein hewani bahan makanan urt berat (gram) daging sapi 1 ptg sdg 50 daging ayam 1 ptg sdg 50 ikan basah 1 ptg sdg 50 udang ¼ gls 50 ikan asin 1 ptg sdg 25 ikan teri 2 sdm 25 telur ayam kampung 2 btr 75 telur ayam negeri 1 btr bsr 60 telur bebek 1 btr 60 sumber : daftar bahan makanan penukar.pdf.
